Corso di formazione Emotional Intelligence (EQ)

Questo corso di formazione dal vivo con istruttore in Italia (online o in loco) è rivolto a persone di tutti i livelli che desiderano apprendere e applicare i principi e le tecniche dell'autogestione del tempo.

Al termine di questo corso di formazione, i partecipanti saranno in grado di:

• Identificare e superare le principali barriere e sfide per un'efficace gestione del tempo in autonomia.
• Stabilisci obiettivi SMART (specifici, misurabili, raggiungibili, pertinenti e limitati nel tempo) e allineali ai loro valori e alla loro visione.
• Dare priorità e programmare i propri compiti e attività utilizzando vari strumenti e metodi come il principio di Pareto, l'analisi ABC, la matrice di Eisenhower e la legge di Parkinson.
• Monitora e monitora il loro utilizzo del tempo e identifica ed elimina le loro perdite di tempo e distrazioni.
• Delega e assegna compiti in modo appropriato e comunica in modo chiaro e assertivo con gli altri.
• Gestisci le loro emozioni e i livelli di stress nei momenti di incertezza e pressione.

Il corso è stato preparato in modo interattivo. L'attività dei partecipanti occupa oltre l'80% del tempo del corso. Ogni sessione si svolge secondo una dinamica simile, basata su un metodo che prende in considerazione il ciclo di apprendimento di Kolb: esercizio di apertura per una nuova abitudine (costruzione della coscienza);  brevi lezioni frontali sulle tecniche (conoscenze) e sulle nuove tecniche da praticare (competenze ed esperienza). Al termine di ogni sessione, i partecipanti riceveranno tutte le informazioni relative alla sessione.

Sono previste brevi lezioni frontali che concludono questioni pratiche e spiegano i meccanismi psicologici di base realizzati con l'esperienza lavorativa dei partecipanti.

Questa formazione dal vivo con istruttore in Italia (online o in sede) è rivolta a professionisti e manager di livello principiante e intermedio che desiderano migliorare le proprie capacità di pensiero critico, decisionali e di risoluzione dei problemi in contesti personali e professionali.

Al termine di questa formazione, i partecipanti saranno in grado di:

• Individuare distorsioni e fallacie logiche nel ragionamento.
• Applicare tecniche di pensiero critico a scenari del mondo reale.
• Migliorare i processi decisionali attraverso analisi strutturate.
• Migliorare le strategie di risoluzione dei problemi in situazioni complesse.

Questo corso di formazione dal vivo con istruttore in Italia (online o in loco) è rivolto a persone stressate che desiderano affrontare lo stress in modo efficace e raggiungere uno stato più calmo, più chiaro e più energico nella vita quotidiana.

Al termine di questo corso di formazione, i partecipanti saranno in grado di:

• Comprendi i due tipi di stress: angoscia ed eustress.
• Articola i tuoi indicatori personali e allevia lo stress.
• Crea un piano con routine specifiche per migliorare la calma, la lucidità e l'energia, riducendo al minimo lo stress accumulato durante il giorno.
• Sposta le emozioni negative e potenzia quelle positive usando tecniche collaudate.
• Affronta le convinzioni che causano stress e che danno potere al lavoro, alla vita e alle relazioni.

Questo workshop dal vivo con istruttore in Italia (online o in loco) è rivolto ai professionisti che desiderano integrare la consapevolezza nel loro ambiente di lavoro per aumentare la produttività, la leadership e il benessere.

Al termine di questa formazione, i partecipanti saranno in grado di:

• Comprendere la scienza e i principi alla base della consapevolezza.
• Sviluppare la consapevolezza di sé per migliorare le capacità decisionali e di leadership.
• Migliora la concentrazione, la produttività e l'intelligenza emotiva.
• Gestire lo stress, l'incertezza e le situazioni di forte pressione sul posto di lavoro.
• Promuovere una cultura lavorativa positiva e collaborativa.
• Applicare tecniche di consapevolezza per migliorare la creatività e la risoluzione dei problemi.

Questo corso di formazione dal vivo con istruttore in Italia (online o in loco) è rivolto a professionisti delle risorse umane di livello principiante e team leader che desiderano sviluppare strategie efficaci di riqualificazione e aggiornamento per preparare la propria forza lavoro alle esigenze in evoluzione del settore tecnologico.

Al termine di questo corso di formazione, i partecipanti saranno in grado di:

• Scopri gli strumenti e le strategie per identificare le lacune di competenze e progettare iniziative di riqualificazione e aggiornamento di grande impatto.
• Promuovere una cultura dell'apprendimento continuo per adattarsi ai rapidi cambiamenti del settore tecnologico.
• Implementa meccanismi di misurazione e feedback efficaci per garantire l'allineamento e il successo continui del programma.

This instructor-led, live training in Italia (online or onsite) is aimed at beginner-level professionals who wish to understand stress dynamics, learn practical strategies to manage stress, and implement techniques to enhance well-being in the workplace.

By the end of this training, participants will be able to:

• Identify personal and workplace stressors.
• Distinguish between productive and negative stress.
• Apply practical techniques to reduce and manage stress.
• Develop resilience through empowerment exercises.

Questa formazione dal vivo 1-1 (online) in Italia è rivolta a tutti coloro che desiderano ottenere più struttura e produttività nel proprio lavoro.

Al termine di questa formazione, i partecipanti saranno in grado di:

• Ottieni di più nella vita.
• Controlla il loro tempo.
• Recupera la loro concentrazione.
• Pianifica la loro settimana in modo efficace.
• Sapere come affrontare lo stress.